桜も散りはじめ、春真っ最中というところですが

朝晩は10度を下回る日もあり、今年は寒さが長引いている印象です。


さて、春と言えば毎年恒例の健康診断が行われました。

毎年、健康診断をすると「春が来たなぁ」と感じます。

日頃から意識して食事し、適度な運動を継続することが大切だと思いますが

健康診断の数日前になってから食事などに気を付けようと無駄な抵抗をしてしまいます。


毎年の健康診断が生活習慣を改善していく第一歩のきっかけになれば良いと思います。

また、結果に異常がない方も油断せず、健康な状態を維持していきましょう。



春ということで、来週には親睦会、5月にはゴルフコンペも控えており
イベント事がたくさんあるので非常に楽しみです！

各イベントの様子も随時投稿していきたいと思います！